Pošto je danas dan koji nazivamo ekadaši prenijet ću priču o ekadašiju ispripovijedanu u tisućljetnoj Padma Purani:
Jaimini Riši, sveti mudrac, želeći saznati detalje o ekadašiju upitao je svog učitelja Vjasu o istom. Vjasa je objasnio kako je na početku, kada se svijet očitovao, Gospodin Višnu stvorio otjelovljenje svih grijeha Papa Purušu. Njegov zadatak je isporučiti kaznu za nepravedne i zle aktivnosti koje čine živa bića ovog svijeta. Zatim je stvorio i Jamaloku, odnosno odredište za duše koje su činile zle opačine.
U jednoj je posjeti tom mjestu Višnu opazio kako živa bića pate zbog svojih loših djela, krivih odluka, pogrešnih aktivnosti te se sažalio nad njihovim trpljenjem. Iz samilosti je stvorio ekadaši i proglasio da će svatko tko slijedi zavjet posta na dan ekadaši biti očišćen svih grijeha i oslobođen patnje koja je rezultat nepravednih djela.
To je uznemirilo Papa Purušu jer je on ostao bez svog posla. Urgirao je kod Višnua u pokušaju da ga navede da promijeni odluku. Višnu je našao kompromisno rješenje i odredio je da Papa Puruša tijekom ekadašija uzme utočište u žitaricama i mahunarkama. Na taj način Papa Puruša, uobličenje svih grijeha, može imati utjecaj na sve one koji tijekom ekadašija konzumiraju žitarice i mahunarke.
Jedanaesti dan nakon punog i mladog Mjeseca je ekadaši i smatra se svetim danom Višnua. Posteći od žitarica i mahunarki, konzumirajući laganu vegetarijansku hranu, pročišćavamo svoju egzistenciju od nagomilanih karmičkih reakcija. Skanda Purana ide toliko daleko da tvrdi kako osoba koja jede žitarice na ekadaši postaje ubojica svoje majke, oca, brata i duhovnog učitelja pa čak i ako bude uzdignuta na duhovni nivo egzistencije (na duhovne planete ili duhovni svijet) morati će se pasti na materijalni nivo postojanja.
Znanost ima drugačiju priču, ali ona opet ide u korist ekadašiju: na dane mladog i punog Mjeseca tlak zraka je u ekstremnim točkama, na vrhu ili na dnu. Te fluktuacije u tlaku utječu na plimu i oseku, ali i na vodu u našim tijelima. Sve to znači da se u danima punog i mladog Mjeseca osjećamo kao na vrhu ili na dnu. Hrani koju konzumiramo potrebno je tri do četiri dana da se probavi i pretvori u oblik kojim djeluje na mozak, ali i emocije. Jedanaesti dan je točno toliko udaljen od punog i mladog Mjeseca – četiri dana. Ako jedemo laganu vegetarijansku hranu, bez žitarica i mahunarki, na jedanaesti dan nakon punog i mladog Mjeseca lakše ćemo savladati neravnoteže koje se javljaju tijekom punog i mladog Mjeseca.
Treba uzeti u obzir da se za potrebe usklađivanja lunarnog i solarnog kalendara uzima trenutak izlaska Sunca te je ekadaši onaj dan kada je jedanaesta lunarna faza u trenutku izlaska Sunca. To znači da za potrebe posta ekadaši počinje izlaskom Sunca i završava sljedećim izlaskom Sunca, to je period od približno 24 sata. Prekid posta se treba napraviti sljedećeg dana nakon izlaska Sunca.
Koja se hrana može jesti tijekom ekadašija?
Postoje četiri načina kako se može slijediti ekadaši:
1. Đalahara – potpuni post koji uključuje samo vodu. Postoji jedan ekadaši – Nirđaja ekadaši, tijekom kojeg se posti i bez vode, takozvani suhi post.
2. Kširabhođi – posti se uzimajući mlijeko, jogurt (proizvode od mlijeka) ili biljna mlijeka.
3. Phalahari – jede se samo voće, a to uključuje i orašaste plodove.
4. Naktabhođi – jede se samo jednom dnevno i to obrok koji izuzima žitarice i mahunarke.
Ova četiri načina posta na ekadaši su opisana u tradicionalnim spisima. U današnje vrijeme ekadaši se slijedi na taj način da se priprema i konzumira hrana koja izuzima bilo koju vrstu žitarice i mahunarke. To je obično lagana vegetarijanska hrana koja uključuje voće i povrće, mliječne proizvode (ili njihove biljne supstitute), orašaste plodove (koji sadrže proteine), a često se u obrok dodaju namirnice koje imaju mnogo ugljikohidrata (na primjer krumpir) kako bi se umanjila glad za ugljikohidratima kojima žitarice i mahunarke obiluju. Neki će također preporučiti korištenje pseudo žitarica ili polu-žitarica poput heljde ili kvinoje, no drugi će to izbjegavati zbog nejasne veze tih namirnica sa žitaricama.
Dan ekadašija nije namijenjen samo za post. Iako je post odlična metoda za očuvanje i poboljšanje tjelesnog, ali i mentalnog zdravlja dan uzdržavanja od hrane ili samo određene vrste hrane daje nam priliku da se posvetimo duhovnim aktivnostima koje će istinski pročistiti naše postojanje. Zato se ekadaši smatra svetim danom Višnua i majkom odanosti ili bhakti. U gornjem je tekstu opisano kako ekadaši umanjuje rezultate grješnih djela. Od mnogih aktivnosti koje su preporučene za čišćenje karme slijeđenje posta na ekadaši je vrlo efektivan način, ekadašijem se može izbrisati više karme nego što možete zamisliti.
Astrološki gledano; ekadaši je pod vladavinom Marsa te postom na ekadaši neutraliziramo negativnu energiju Marsa koja može biti destruktivna, pogotovo u odnosima i zdravlju.
Preporučuje se da se tijekom ekadašija poveća duhovna praksa jer će svaka duhovna aktivnost koja se učini na ekadaši imati mnogostruke rezultate. Zato se preporučuje da se tijekom ekadašija poveća meditacija, molitva, čitanje i proučavanje svetih spisa poput Bhagavad Gite, posjeta lokalnom hramu i druženje sa svetim osobama i duhovnim aspirantima.
